冬季高血压患者如何保健

高血压患者因血管舒缩功能下降，冬季气温较低，体表血管收缩，很容易导致高血压患者的血压进一步上升，如不能及时控制血压，加之运动量偏少，很容易导致一些高血压并发症的发生，如心脑血管意外、血栓形成等。生活中除了使用药物控制血压外，积极做好高血压的保健也很重要。1、注意防寒保暖，避免严寒刺激，特别是寒潮袭来，气温骤降时，要注意及时添加衣服。2、严格控制钠的摄入量，少吃含盐比较多的食物(每天食盐总量不超过6...

新型冠状病毒感染的预防措施

1、疫情流行期间不要前往湖北省和周边疫区；2、尽量减少不必要的出行，尽量不到人流密集场所，减少聚会聚餐等活动，防止交叉感染；3、外出时请正确佩戴医用口罩，外出返回后，及时用肥皂和流动水洗手。4、注意个人卫生，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻，勤洗手；5、保持良好睡眠，不熬夜，适当运动，提高免疫力；6、提倡健康饮食，肉要煮熟煮透，不吃生菜，禁食野生动物，避免与农场牲畜、野生动物...

新生入学健康教育及就医指南

各位新同学，欢迎来到安徽工业大学学习。从现在开始，你们就要进入大学的集体生活了，希望你们在校生活期间能够培养文明、健康、卫生、科学的生活方式，树立“预防为主”意识，提高自我保健的能力。夏秋季节是多种传染病的爆发流行期，如遇旅途劳累、受寒等导致机体抵抗力下降，或不注意饮食卫生，都可能引起某些传染病的发生，在集体生活中，则可能引起传染病的流行。现将一些保健常识和常见传染病的预防措施宣传...

肺结核防治知识问答

一、肺结核有哪些症状？1、肺结核早期或轻度肺结核，可无任何症状或症状轻微而被忽视，若病变处于活动进展阶段时，可出现以下症状：1、发热：表现为午后低热，常常伴有全身乏力、食欲不振和消瘦、胸痛、盗汗、女性月经不调等。 2、咳嗽咳痰：是肺结核最常见的早期症状，但也最易使患者或医生误以为是“感冒”或“气管炎”而导致误诊。痰中带血：痰内带血丝或小血块，大多数痰内带血是由结核引起的。二、肺...

流感与普通感冒的区别

流感与普通感冒的区别感 冒流 感普通感冒 俗称“伤风”流行性感冒病原体二者都是由病毒引起200多种病毒,常见鼻病毒、冠状病毒甲型、乙型、丙型流感病毒传播途径主要通过接触传播，患者咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻。主要通过接触和飞沫传播，患者要带口罩，应隔离治疗1周，常见症状 主要表现在鼻...

预防艾滋病，有问必答

1、什么是艾滋病？ 艾滋病是由艾滋病病毒（人免疫缺陷病毒，HIV）引起的一种病死率极高的传染病。艾滋病病毒侵入人体后，导致CD4+T淋巴细胞减少，破坏人体的免疫系统，引起组织器官损伤，造成各种机会性感染、恶性肿瘤和中枢系统病变等，最后导致死亡。目前，尚无可以预防艾滋病的疫苗和治愈艾滋病的药物。但艾滋病是可防可控的。 2、 HIV感染至艾滋病期的潜伏期有多长时间？从HIV感染到出现艾滋病临床症状...

食品安全九项提醒

春季传染病预防知识

春季传染病预防知识.jp

小小”感冒” 不可忽视

小小”感冒” 不可忽视每年冬春之际是流感活跃季，流感暴发疫情增多。加上现在正值迎接期末考试时期，学习任务重，复习紧张劳累，希望广大同学了解以下一些关于“感冒”知识，做到健康学习与生活。1. 了解“流感”与感冒的区别流感比普通感冒起病急，恢复慢。流感与普通感冒虽然症状相似，但却是两种全然不同的传染病。两者在症状上最大的区别就在于，流感“急”，突然畏寒、急起高热、头痛、全身乏力、鼻塞、流涕等呼...

H型高血压的危害和预防

2010年版中国高血压指南中明确指出：我国高血压人群伴有高同型半胱氨酸（HHCY）的比例较高，其中75%的高血压属H型高血压；降低同型半胱氨酸(HCY)可以有效降低脑卒中；HHCY是脑卒中的独立危险因素，显著增加高血压患者血管事件风险；HHCY检测具有临床诊断、筛查和防治干预价值的界值是≥10μmol/L；采用多效固定复方制剂“依那普利/叶酸片（依叶）”，具有降低心脑血管事件风险的优效性。1、什么是H型高血压？健康成人空...