通过输穴的揉按拍打起到通经活络固肾培元，益气和血，清热利湿，镇惊熄风等功效，从而预防和治疗高血压，起到降压的作用，同时又能增强体质，增加心肺功能改善脑循环，提高机体免疫力。人体的经络是一个内联脏腑，外络肢节，联系上下，沟通表里的一个大网络，是人体气血及营养的通路，所以，经络通畅则人体的气血则通畅，人才能神清气爽，富有生机。
经络的概念：
经络是研究人体生理功能，病理反应及其与脏腑的关系的一门科学，它不仅是针灸、推拿、气功的理论基础，同时也是中医各科学说的基础，并指导着中医各科学的临床实践。
人体有十二经脉（为主干）分别与五脏六腑相连，又有奇经八脉（如任、督等）和许多别络分支。总之，经络是内联脏腑、外络肢节、联系上下、表里内外为一腔之大腑也。
循行：手三阴从胸走手、手三阳从手走头、足三阴从足走腹、足三阳从头走足
经络的作用：
①沟通表里上下，联络脏腑肢节官窍
②输送气血、营养全身
③经络感传作用，调整脏腑气血功能
④平衡机能与卫外固表（即调整和提高免疫机能）
经络的治疗：
①近治作用
②远治作用
③特殊作用
a.双相作用（天枢穴、止泻通便）
b.特殊作用（如大椎、神门）
第一节 双龙盘柱（双手前后拍打命门、气海、关元、神厥）
神厥：脐窝正中
功能：培元固本，开窍复苏（神气通行之门）
主治：腹痛、腹胀、泄利脱肛、淋症、中风脱症、妇科诸病
气海：脐下1.5寸
功能：补肾培元、益气和血
主治：遗尿、遗精、疝气、泻利、妇科诸病、中风脱症
关元（下丹田、强身穴）脐下3寸
功能：补肾培元、清热利湿
主治：泄泻、虚劳羸瘦、中风脱症、小便频数
命门：第二腰椎棘突下（为一身之本、生命之门、强身要穴）
功能：培元固本、强健腰膝
主治：脊强腰痛、腹痛、阳萎、遗精、遗尿、泄泻、痢疾、神经衰弱、水肿、妇科诸病及老人夜尿多、小便频数
第二节 叩打肩井
肩井：位于肩上陷中
功能：通经理气、豁痰开郁
主治：头项强痛、肩背痛、手臂痛、手臂不举、中风、疔疮
第三节 揉按太阳
太阳穴：眉外梢与目外目此之间向后约1寸处凹陷中（为人之奇穴，即奇妙无穷、变化之意）
功能：清头明目
主治：头痛、目疾、中风、三叉N痛等
第四节 按揉风池
风池：颈后、当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中
功能：祛风解表、清头明目
主治：头项强痛、眩晕、目赤痛、目泪出、鼻灁、鼻血丑、气闭耳聋、中风、热病、感冒、癫痫、皮肤病
第五节 拍打百会
百会：两耳尖直上、头顶正中（百脉聚会）
功能：开窍醒脑、回阳固脱
主治：头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风失语、脱肛、久泄久痢
第六节 按揉曲池
曲池：屈肘、拱手体位、在肘横纹桡侧端凹陷处
功能：疏风清热、调和营卫、降压
主治：热病、咽喉疼痛、皮肤病、上肢瘫痪、癫狂、腹痛、吐泻、肘臂痛、高血压
第七节 擦降压沟
降压沟位于耳廓背面，由耳廓的内上方斜向外下方行走，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟。降压沟是耳朵上的降压反应点，长期坚持按摩可有效地稳定血压。
第八节 叩打足三里
足三里：外膝眼下3寸、胫骨前嵴外开1横指（强身穴）
功能：调理脾胃、扶正培元、通经活络
主治：胃痛、呕吐、腹胀、泄泻、噎膈、痢疾、疳积、便秘等一切胃肠疾病，气喘乏力、痰多、乳痈、头晕、耳鸣、心悸、癫狂、妄笑、中风脱症、昏厥、水肿、腰膝疼痛、鼻疾、虚劳羸瘦
第九节 叩打涌泉
涌泉：蜷足时，足心前1/3的凹陷处（为脉气的出所，肾经的井穴，如泉井涌出而命名）
功能：开窍醒神、泄热
主治：晕厥、中暑、头痛、目眩、失眠、癔病、下肢痛、小便不利
第十节 扩胸
第十一节 全身颤动
搓手、浴面梳头
降糖穴位
太溪：内踝与跟腱之间的凹陷中
功能：滋阴补肾、调理任冲
主治：头晕目眩、失眠、耳聋耳鸣、消渴、阳萎、遗精、小便频数、腰背痛、足痛、气喘
然谷：足舟状骨粗隆前下缘凹陷处
功能：益肾调经、清热利湿
主治：阳萎、遗精、消渴、下肢痿软无力
安工大医院 薛燕副主任中医师
